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男性大人ニキビ治し方の洗顔選びはこれ!効果的なケアについても紹介!

ニキビって厄介ですよね。

女性だと化粧品売り場で相談できたりするけれど、
男性でも、大人ニキビの治し方で、
困っている人は多いと言われています。

実はニキビの治し方は、
洗顔選びが大事であることは、ご存知でしょうか?

ここでは、洗顔選びはこれ!と言う、おすすめの選び方を紹介しています。

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意外と知らない、
効果的なケアについても、
紹介していきましょう。

ニキビの種類によって、
ケアが異なります。

例えば、思春期のニキビは、
皮脂の分泌が多くなり、
年齢的なもののため、
ある程度、時が経てば収まります。

その時の対策としては、
プロアクティブなど、
ニキビ専用の洗顔を使うことがおすすめです。

いわゆるニキビのアクネ菌を退治する方法です。

しかし、大人ニキビの場合は、
ちょっと訳が違います。

皮膚科に行って、
薬を出されても、
なかなか治らないと話す人も多くいます。

こういった場合は、
洗いすぎが原因の場合もあります。

朝晩、がっつりと洗顔するのではなく、
夜だけ泡立てて、しっかりと洗い、
朝の洗顔は、ぬるま湯でやさしく洗うことも効果的な場合があります。

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実は、皮脂の分泌を抑えすぎてしまうと、
皮膚が「皮脂が足りないのかな」と認識し、
皮脂の分泌が増える場合があります。

そのため、洗いすぎが逆にニキビの原因となる場合があります。

また、ニキビができやすい人に多いのが、
刺激の強い洗顔を使っていることが多いです。

大人ニキビの場合は、
ニキビ用の殺菌作用の強いものや、
メンズ用のスクラブが入ったものよりも、
肌に優しいものを選びましょう。

できれば、泡立てて、
きめ細かい泡で、優しく洗ってあげるのがベストです。

そして洗顔の選び方。

無添加、無着色、低刺激が売りの商品がおすすめです。

おすすめは、牛乳石鹸のカウブランドの、
「無添加泡の洗顔料」です。

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その他に気をつけたいのが、
ストレスと睡眠です。

お肌のゴールデンタイムは、
11時から2時と言われています。

この時間に寝るのは難しいと思いますが、
お肌のためにも、ちょっと早めに眠りに付きたいものですね。

 
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